Usamos cookies propias y de terceros para mejorar la navegación y mostrar publicidad personalizada según su navegación. Si continua navegando consideramos que acepta nuestra política de cookies.
Registra tu Blog
( What is this? )
I Home I More views Today I Natura Videos I xxx I xxx I xxx I xxx I Registra tu Blog I

alimentacion - Naturaleza

alimentacion - Naturaleza


Zancadillas por el camino y piedras con forma de bombones

Por Leticia Álvarez Musetti, Dietista-Nutricionista y Máster en Nutrición Clínica.Una de las dificultades más frecuentes que nos comentan nuestros pa ...
19-03-2019 16:03

Tofu, seitán y soja texturizada: ¿cómo tomar carnes vegetale

De unos años hasta ahora hemos notado que no hay día en que algún paciente, bien en la clínica, bien a distancia, nos pregunte sobre el uso de aliment ...
12-03-2019 16:04

Brownie de 10 minutos

Muy buenos días, queridos lectores :) Hoy os tenemos lista una recetita muy interesante.Muchos pacientes nos preguntan sobre los postres caseros. Y h ...
07-03-2019 16:04

El picoteo, un hábito traicionero

Por Leticia Álvarez Musetti, Dietista-Nutricionista y Máster en Nutrición Clínica.El picoteo es un hábito que conviene evitar ya que puede hacer que ...
05-03-2019 16:04

Comer de tupper #1: Sándwich de atún

Muy buenos días, amigos :) Hace no mucho tiempo, una chica a través de instagram nos propuso subir alguna receta apta para guardarla en tupper. Nos d ...
28-02-2019 16:03

CINCO FRUTAS Y VEDURAS AL DÍA, PERO ¿CÓMO"

A todos nos suena la famosa recomendación "cinco al día", pero lo cierto es que hay cierta confusión respecto a lo que significa esto realmente. Numer ...
27-02-2019 16:03

DESAYUNO PARA EL JUEVES

Termina la semana y para finalizarla, me gustaría proponeros un desayuno sin lactosa.Kiwi1 vaso de leche de soja3 puñados de muesli.Los lácteos son fu ...
27-02-2019 16:03

DIETA Y DIABETES

La diabetes es una enfermedad, en ocasiones silenciosa y asintomática (sobre todo la de tipo II). Todos hemos escuchado la famosa frase "tengo el azúc ...
27-02-2019 16:03

DIETA MEDITERRÁNEA

La dieta mediterránea cuenta tanto con el reconocimiento social y mediático, como con el respaldo de la comunidad científica. Esto se debe a que es u ...
27-02-2019 16:03

EVITAR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

¡Hola a [email protected]!En este post, me gustaría hablaros de un problema bastante común entre las personas que desean perder peso. Se trata de la retención de ...
27-02-2019 16:03

COMER DE MANERA EQUILIBRADA

Alimentarse bien, es algo que preocupa bastante. En ocasiones, buscando la manera correcta de alimentarnos, encontramos cosas contradictorias. De nut ...
27-02-2019 16:03

¿POR QUÉ DESAYUNAR"

Estamos en octubre, una vez hechos a la idea de  que nos toca  esperar otro año más al próximo verano, empezamos a afrontar el curso que tenemos por ...
27-02-2019 16:03

ALIMENTOS PARA LAS MIGRAÑAS

En este post, me gustaría hablar acerca de la relación que existe entre los alimentos y las molestas migrañas. Un tanto por ciento nada despreciable ...
27-02-2019 16:03

ANABOLIZANTES MUSCULARES

Este post, lo escribe Andrés Viñuela. Él es uno de nuestros colaboradores y ha querido compartir con todos vosotros sus experiencias y sus conocimient ...
27-02-2019 16:03

El problema de las ?grasas trans?

¿Qué son" Se trata de un tipo de grasas que se obtienen en la industria tras someter los aceites a un proceso tecnológico (mediante el cual éstos se ...
27-02-2019 16:03

10 CONSEJOS PARA ALIMENTARSE BIEN EN 2012

Ya hace una semanita que se han terminado las fiestas  y ahora viene enfrentarse a la cruda realidad. La cuesta de enero los kilos de más? En estas f ...
27-02-2019 16:03

¿QUÉ ES INTOLERANCIA A LA LACTOSA"

La lactosa es el azúcar de la leche. Las personas que tienen intolerancia a la lactosa, no son capaces de digerirla correctamente porque tienen defici ...
27-02-2019 16:03

CONSEJOS CUIDAR LA LINEA EN NAVIDADES

Las fiestas navideñas ya han asomado la cabeza. Estamos en la primera fase, la de las cenas de empresa, de amigos... que sirven de "calentamiento" par ...
27-02-2019 16:03

6 PREGUNTAS SOBRE EL COLESTEROL

Colesterol es una palabra que forma parte del lenguaje cotidiano y coloquial. Pero, ¿tenemos claros los conceptos cuándo hablamos del tema". En este p ...
27-02-2019 16:03

MANTÉN TU PESO BAJO CONTROL EN VERANO

Estamos en verano, es época de calor, de terrazas, de cañas, de helados, de chiringuitos de playa? En definitiva, más Kilocalorías y muchas veces men ...
27-02-2019 16:03

FALSOS MITOS SOBRE LOS HIDRATOS DE CARBONO

Por alguna extraña razón, los hidratos de carbono son un nutriente en cierta manera ?demonizado?. Muchos métodos de adelgazamiento se basan en elimina ...
27-02-2019 16:03

LUNES

Empieza una semana con el aliciente de tener sólo 4 días laborables.  El lunes siempre cuesta más, así que os propongo un desayuno sencillo y equili ...
27-02-2019 16:03

ALIMENTOS QUE MEJORAN EL ESTADO DE ÁNIMO

Vivimos tiempos convulsos, en los que  el estado de ánimo general es bajo. La crisis, el paro? Ni siquiera el tiempo acompaña (días grises y lluvioso ...
27-02-2019 16:03

ALIMENTOS QUE MEJORAN EL BRONCEADO Y PROTEGEN LA PIEL

Se acerca el verano. Es época de llevar menos ropa (si el tiempo lo permite), quizás por eso, en la estación estival,  crece el interés por tener una ...
27-02-2019 16:03

FRUTA ANTES O DESPUÉS DE COMER

Hace unos días recibí por correo electrónico un "fordward",que hablaba de cuándo es mejor tomar las frutas a lo largo del día. La verdad, es que por l ...
27-02-2019 16:03

OPERACIÓN BIKINI : LAS MIL Y UNA DIETAS

Se asoma el verano y con él las intenciones de lucir lo mejor posible en playas y piscinas. Siempre que se aproxima la época estival, comienza el bomb ...
27-02-2019 16:03

¿QUÉ DEBEN LLEVAR LOS "PEQUES" AL COLE PARA COMER

A menudo recibo consultas sobre la alimentación de los más pequeños de la casa. El incremento de la obesidad infantil y la preocupación de los padres ...
27-02-2019 16:03

ES POSIBLE PREPARARSE PARA EL VERANO DE MANERA SALUDABLE.

Hola a [email protected], estamos en una época del año en la que aumenta el interés por la línea.  Se asoma el verano y con él las intenciones de lucir lo mejor ...
27-02-2019 16:03

"VUELTA AL COLE" RETOMA TU PLAN DIETÉTICO

Se acerca el final del verano. Toca volver a la rutina y  tanto los telediarios  como las revistas, hablan de la famosa "depresión postvacional?. El ...
27-02-2019 16:03

Navidades para diabéticos.

Se acercan las fiestas navideñas y  la mayoría de nuestras reuniones en estas fechas giran en torno a una mesa. En el mundo en que vivimos, parece di ...
27-02-2019 16:03

Ejemplos reales de menús saludables de restaurantes

Uff... comer fuera estando a dieta es un desafío. Lo sabemos y contamos con ello. Sabemos que incluso siendo cuidadoso a la hora de elegir en el rest ...
26-02-2019 16:03

Ratatouille (pisto francés) al vapor

Hoy os mostramos cómo cocinar un maravilloso y ligerísimo pisto francés (sí, sí, el famoso ratatouille, como el de la película) dándole una vuelta y m ...
21-02-2019 16:04

Menos carnes y menos lácteos. ¿Por qué"

Por Jéssica Ramos Ribeiro, dietista-nutricionista y antropometrista ISAK nivel I.Hace unos meses GREENPEACE publicaba lo siguiente: ?Menos es más - R ...
19-02-2019 16:04

Documentales interesantes de nutrición

La alimentación, las noticias sobre nutrición y las dietas son un tema del que se habla a menudo en cualquier espacio: mientras tomamos un café con la ...
12-02-2019 16:03

Tortilla de patata al vapor

Muy buenos días, queridos lectores :) Hoy os traemos una receta estupenda: una tortilla de patata pero hecha en poquísimo tiempo y con un utensilio d ...
07-02-2019 16:03

Carbofobia

Por Leticia Álvarez Musetti, Dietista-Nutricionista y Máster en Nutrición Clínica.Los carbohidratos o hidratos de carbono son un macronutriente más q ...
05-02-2019 16:03

Lo que más nos cuesta

Muy buenos días :) Desde que pusimos en marcha la clínica ¡hace ya más de 12 años! nos hace mucha gracia una frase que se repite entre los pacientes ...
29-01-2019 16:02

¡Uff!

Aquí veis a Jéssica, nuestra compañera desde hace tres años (¡cómo pasa el tiempo!) con una de las pacientes.He titulado esta entrada como "Uff" porqu ...
24-01-2019 16:03

Filetes con salsa española para 4 cenas

Muy buenos días, queridos lectores :) Como podéis apreciar en la imagen, degustamos esta receta en plenas Navidades. Nos gustó tanto, tanto, tanto, q ...
24-01-2019 16:03

Nutri-Score, claves y precauciones para entenderlo

Soy Jéssica Ramos Ribeiro, dietista-nutricionista y antropometrista ISAK nivel I.Puedes encontrarme en ALEA Consulta dietética. Hace unas semanas s ...
22-01-2019 16:02

Batch Cooking. O en cristiano: cocinar una vez para muchos d

Durante muchos años mi madre cuidó de nuestra familia en exclusiva. Tuvo la suerte de poder dedicarse a nuestra crianza. Pero al cabo de un tiempo sin ...
15-01-2019 16:02

Sopa de choque para tres noches

¡Muy buenos días, [email protected]! Cuando reviso mis redes sociales estos días post-vorágine-navideña, encuentro que unos seis o siete artículos de cada die ...
10-01-2019 16:02

Hola, 2019

Queridos lectores, es un placer comenzar un nuevo año sabiendo que estáis al otro lado de nuestra pantalla :) Deseamos que este 2019 venga cargado de ...
07-01-2019 16:04

Ilusiónate contigo

Este mes ya hemos hablado de temas muy interesantes: - Cómo afrontar las cenas/comidas de empresa cuando estamos a dieta. - Hemos recordado los punt ...
20-12-2018 16:02

6 consejos útiles para que las celebraciones no te pasen fac

Soy Jéssica Ramos Ribeiro, dietista-nutricionista y antropometrista ISAK nivel I.Puedes encontrarme en ALEA Consulta dietética. Ante todo, tranquil ...
20-12-2018 16:02

Pan de Navidad

Muy buenos días, queridos lectores :)Comenzamos la temporada 2018-2019 con un recetón de La dieta ALEA, 2015 y de y ???compartirla ??? ...
13-12-2018 16:02

10 costumbres que te ayudarán a adelgazar

Algunas de las cosas que hacemos en nuestro día a día, pueden ayudarnos a mantener un peso y una composición corporal saludable. En la siguiente lista ...
29-11-2018 16:02

Cazuela de patatas de otoño

Todas las recetas que colgamos en el blog (y la mayoría de las que podréis encontrar dentro de nuestras dietas) las hacemos en nuestra casa, las proba ...
22-11-2018 16:02

Plan especial de Navidad

Todos los años desde que comenzamos tomamos unos días de descanso en la clínica con motivo de las fiestas navideñas. Pero aunque nuestra mente sepa qu ...
20-11-2018 16:02

6 motivos para tener un buen peso

Encontrarnos en buen peso es sinónimo de salud, de hecho es una de las primeras cosas que nos ponen alerta ante cualquier afección, patología o etapa ...
15-11-2018 16:05

Pizza de quinoa

Esta receta nos la ha enseñado una amiga más maja que las pesetas. Siempre que nos vemos nos da alguna idea para hacer una comida riquísima y saludabl ...
08-11-2018 16:03

5 errores que te impiden adelgazar (PARTE II)

Hace unas semanas Leticia nos hablaba de 5 de los errores más frecuentes que detecta en sus pacientes cuando desean adelgazar. Hoy es es turno de Jéss ...
25-10-2018 16:03

Pastelitos de calabaza y avena

Hace poco nos regalaron una hermosa calabaza y como aún hacía mucho calor pensé en que sería mejor opción asarla en el horno en lugar de cocinarla en ...
18-10-2018 16:04

5 alimentos para eliminar líquido

Uno de los mitos más frecuentes en torno a la alimentación es la creencia de que existen algunos alimentos que adelgazan o que tienen ?calorías negati ...
11-10-2018 16:04

Nuggets de coliflor

Os prometimos que este curso las recetas serían de impresión. Y esta es... ¿cómo empiezo a describirla" A ver... Es una forma maravillosa de tomar col ...
04-10-2018 16:04

8 alimentos contra el estreñimiento

Como bien sabéis la cantidad de fibra, así como el tipo de ésta que se tome (soluble o insoluble), será determinante para evitar el estreñimiento y fa ...
27-09-2018 16:04

 



¿Quieres que tu blog y articulos salgan aqui?


 
         

Noticias mas vistas hoy

MARTE / EL SUBSUELO DEL PLANETA ROJO

MARTE / EL SUBSUELO DEL PLANETA ROJO

¿Más habitable que el de la propia Tierra" ...Un equipo de investigadores cree que la vida en Marte siempre fue subterránea, por eso es inútil buscarla en la superficie ...Normalmente, las diferentes misiones que se han enviado a buscar vida en... -
Propiedades del té azul o oolong para adelgazar y su preparación

Propiedades del té azul o oolong para adelgaz...

Se prepara con la misma planta que el té negro y el té verde (Camellia Sinensis), pero se lo somete a un proceso de semi fermentación. Se le conoce con el nombre de té azul o oolong y tiene varias propiedades beneficiosas para la salud especialmente... -
Camisetas científicas. 297

Camisetas científicas. 297

  ¿Reconoce a estas científicas, grandes mujeres de la ciencia, que adornan la camiseta" -
Parque natural Chera-Sot de Chera

Parque natural Chera-Sot de Chera

PARQUE NATURAL CHERA- SOT DE CHERAEl Parque Natural de Chera-Sot de Chera se encuentra situado al noroeste de la provincia de Valencia en un precioso entorno de la comarca de los serranos. Está constituido por grandes desfiladeros y abruptas... -
Humor, ciencia y milagro

Humor, ciencia y milagro

Además en inglés para ir practicando. -
El críticamente amenazado delfín de río aumenta su población por primera vez en 20 años (Camboya, Laos)

El críticamente amenazado delfín de río aumen...

25 de Abril de 2018. Después de décadas de disminución «aparentemente irreversible», los resultados del último censo realizado por el Gobierno de Camboya en colaboración con la organización WWF muestra que la población de delfines de río... -
Cereales integrales

Cereales integrales

A pesar de la gran información disponible hoy en día, casi de cualquier cuestión en que pensemos, el tema de los cereales o granos integrales suele traer consigo muchas dudas y preguntas.Hace unos días os hablábamos de cómo elegir el mejor pan, pues... -
Enterrar residuos nucleares no parece una buena idea

Enterrar residuos nucleares no parece una bue...

Científicos advierten a EEUU sobre el riesgo de enterrar residuos nuclearesFecha de Publicación: 15/01/2016Fuente: TerraPaís/Región: Estados UnidosEl Departamento de Energía estadounidense, que está obligado a hacerse cargo de esos residuos en... -
Cook: firma y rúbrica (98)

Cook: firma y rúbrica (98)

    James Cook (1728-1779), navegante, explorador y cartógrafo británico.[*] Introduzcan en [Buscar en el blog] las palabras en negrilla y cursiva, si desean ampliar información sobre ellas. -
Primer mamífero que se extingue por el cambio climático

Primer mamífero que se extingue por el cambio...

Desaparece en Australia la primera especie de mamífero a causa del cambio climáticoFecha de Publicación: 16/06/2016Fuente: 20 Minutos (España) País/Región: Australia Los expertos consideran que un pequeño roedor australiano es el primer mamífero del... -

Ver mas Blogs
Social
 

Directorio Thenatureworld
- Insert Blog

 

contacto:
[email protected]